Viele Menschen möchten abnehmen, aber mit der Motivation, auch tatsächlich etwas dafür zu tun, haben so einige ihre Schwierigkeiten. Viele verwechseln Motivation zum Abnehmen mit dem Wunsch, schlank zu sein. In der Folge kommen dubiose Wundermittelchen und Diäten mit unhaltbaren Versprechen zum Einsatz. Bevor man sich auf Methoden einlässt, von denen man im Grunde ja weiß, dass sie nicht funktionieren, ist es deshalb sinnvoll, sich über die eigene Motivation klar zu werden.
Auch wenn es ein schöner Traum ist, aber niemand wird eines schönen Morgens aufwachen und wundersamer Weise schlank sein. Schlank werden und bleiben ist immer das Ergebnis konsequenten, zielgerichteten Handelns. Davon sind nur die ausgenommen, die schon immer schlank waren, auch wenn es ungerecht ist.
Zu diesem konsequenten, zielgerichteten Handeln muss man bereit sein, sonst kann man davon ausgehen, dass es auch diesmal nicht klappen wird mit der schlanken Linie.
Jeder, der meint, nur sehr schnell abnehmen zu können, sollte sich fragen, warum es denn nicht auch langsamer geht. Denn schließlich ist langsames Abnehmen ungleich erfolgreicher als schnelles Abnehmen. Nur um das langsame Abnehmen auch durchhalten zu können, muss die Motivation stimmen. Wer tatsächlich erfolgreich abnehmen möchte, der sollte sich also motivieren, nicht zum abnehmen, sondern zu gesunder Ernährung, zu Sport und Bewegung. Wer auf diese Weise sein Leben verändert und seinen Alltag nach und nach neu gestaltet, der wird feststellen, dass sich die schlanke Linie auch so nach und nach ganz von alleine einstellt. Motivation zum Abnehmen bedeutet also, sich nicht so sehr mit dem Abnehmen zu beschäftigen, sondern mit den Dingen, die getan werden müssen, damit Abnehmen möglich wird.
